Die besten Spiele für die psychische Gesundheit: Gehsimulatoren, Komfortspiele und mehr

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In dieser Woche geht es um das Bewusstsein für psychische Gesundheit und wie Spiele dazu beitragen können, Ängste zu lindern. Wir haben bereits Spiele wie Actual Sunlight, Fixation and The Company of Myself und Neverending Nightmares vorgestellt. Heute geht es um ein Subgenre von Spielen, das sich auf Geh- und Sprech-Simulatoren konzentriert und wie diese zur Verbesserung unserer geistigen Gesundheit beitragen können.

INHALTSWARNUNG: Dieser Artikel enthält Themen wie Einsamkeit, Depression und Angstzustände.

Liebe Esther

Das erste Spiel, das als “Gehsimulator” bezeichnet werden kann, war Dear Esther von The Chinese Room aus dem Jahr 2012. Das Spiel bietet keine Waffen, Ballistik, Bösewichte, Bosse, Schlachten oder Kugeln. Es ist einfach eine Simulation des Gehens, in diesem Fall um eine namenlose Insel auf den Hebriden in Schottland. Obwohl es nicht jedermanns Sache ist, ist es ein einfaches und entspannendes Spiel, bei dem man durch eine wunderschöne Umgebung wandern und dabei einfach existieren kann.

Andere Spiele wie Firewatch, Everybody’s Gone to the Rapture, What Remains of Edith Finch, Journey, Gone Home, The Unfinished Swan und The Vanishing of Ethan Carter haben den gleichen Effekt. Aber nicht nur “Gehsimulatoren” können dabei helfen, Ängste zu lindern. Einige der besten Komfortspiele wie Animal Crossing: New Horizons, Die Sims und Minecraft bieten ähnliche Erfahrungen.

Fortnite Creative ist ein großartiger Ort, um mit Freunden zu entspannen oder alleine herumzulaufen, um ein wenig Ruhe zu finden. Es gibt sogar Pseudo-Gruppen für psychische Gesundheit, die die GTA 5-Rollenspielszene nutzen, um über ihre innersten Probleme zu sprechen.

Es ist wichtig zu betonen, dass Spiele professionelle Hilfe nicht ersetzen können. Aber sie können dazu beitragen, Ängste zu lindern und das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu stärken.

Die Geschichte geht weiter

Wenn Sie auf der Suche nach Spielen sind, die dazu beitragen können, Gespräche über psychische Gesundheit anzustoßen, werfen Sie einen Blick auf diese 10 Spiele:

• Actual Sunlight
• Depression Quest
• Hellblade: Senua’s Sacrifice
• Life is Strange
• Mental Health Break
• Neverending Nightmares
• Papo & Yo
• Sea of Solitude
• Tacoma
• The Cat Lady

Es ist wichtig, dass wir offen über psychische Gesundheit sprechen, und Spiele können dabei helfen, diese Gespräche anzustoßen.

Quelle: Yahoo! News